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嗑瓜子为什么会停不下来?真相扎心了

2019/12/30 16:25:18  文章来源:央视  作者:佚名
文章简介:瓜子壳是吃瓜子的一点小障碍,但剥开它,你马上就能吃到瓜子仁作为奖励,这形成了一次次绝佳的即时反馈,激励着你不断地重复这个过程……

  原标题:嗑瓜子为什么会停不下来???真相扎心了…

  瓜子是一种神奇的零食

  无论是逢年过节

  还是朋友聚会

  甚至是一个人窝在家里追剧时

  很多人都喜欢准备一些瓜子

  边聊边磕、边看边磕

  而且一嗑起来

  就让人根本停不住

  这到底是怎么回事儿?

  说到底,嗑瓜子停不下来,是因为嗑瓜子的动作形成了一种迅速反复的正向激励。

  瓜子壳是吃瓜子的一点小障碍,但剥开它,你马上就能吃到瓜子仁作为奖励,这形成了一次次绝佳的即时反馈,激励着你不断地重复这个过程……

  再加上瓜子体量小、难饱肚,还可以边嗑边做别的,聊天看电视一点不耽误。

  另外,瓜子也不能吃得太多,否则可能会因摄入过多热量和油脂,造成高血脂,引发肥胖风险!

  你喜欢嗑瓜子吗?

  来源科普中国

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